05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 95,81g | Prot: 118,46g | Karb: 228,24g.
Kahvaltı: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Буздякский Соус Томатный с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экокультура Томаты Черри, Останкино Сервелат Швейцарский, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Самокат Варенье Садовая Земляника, Вареное Яйцо, Молочный Знак Творог 9%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Ашан Помидор, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Pasteroni Спагетти 114. Aperatifler/Diğer: Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|