05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 40,44g | Prot: 56,08g | Karb: 96,38g.
Kahvaltı: Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Венские, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Краски лета Суп с Цветной Капустой. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|