|
2 недели отпуска, не вела дневник питания
+1 кг всего и это радует, кушала все что хотела!
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 72,49g | Karb: 140,37g.
Kahvaltı: Kultlab Coconut, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|