|
🤔🤔🤔🤔🤔
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 56,76g | Prot: 43,62g | Karb: 145,71g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Кофе, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Öğle Yemeği: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Постный рассольник с грибами. Akşam Yemeği: Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: King Protein Изолят Соевого Белка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|