05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 73,70g | Karb: 190,33g.
Kahvaltı: Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Ollis Осетинский Пирог с Говядиной, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Рис Отварной, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сметана , Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Бодрый Цитрус, Соленые Огурцы с Укропом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|