05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 41,57g | Prot: 101,12g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Öğle Yemeği: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Крекеры, Куриный Бульон, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники ТАНЯ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|