05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 110,01g | Karb: 106,17g.
Kahvaltı: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Akşam Yemeği: Нежин Икра Овощная, Фасоль (без Соли, Отварная). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|