05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 66,75g | Karb: 164,47g.
Kahvaltı: Storck Knoppers Nussriegel, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Banane, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz. Öğle Yemeği: Red Bull Energy Drink, Äpfel, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Akşam Yemeği: WellMix 60% Protein Riegel Vanille. Aperatifler/Diğer: Ananas, Moser Roth Feine Ostereier Knusper Nugat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|