05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 19,74g | Prot: 124,71g | Karb: 159,62g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Magerquark. Öğle Yemeği: Chef Select To Go Sushi Box Aki, Nautica Party Garnelen. Akşam Yemeği: WellMix Protein 90. Aperatifler/Diğer: Clarky's Salzbrezeln, Banane, Kinder Schoko-Bons, Milbona High Protein Drink Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|