|
bulan puasa, malah naik BB 🥲
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 32,93g | Karb: 116,98g.
Kahvaltı: Uleg Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Marjan Cocopandan, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Kolak, Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Telur Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Teh Manis, Uleg Sambal Terasi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|