05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 109,53g | Prot: 113,62g | Karb: 210,72g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Мазайцево Фарш из Мяса Кролика Охлаждённый . Öğle Yemeği: ПП шок шарики Несквик, Геркулес Геркулес Монастырский, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Банан, Магнит Груша Конференц. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Boombar Арахисовая Паста, Семена Льна. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|