05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 45,77g | Karb: 65,97g.
Kahvaltı: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker. Öğle Yemeği: Metaflow Shake. Akşam Yemeği: Chinesisch Gebratener Reis, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|