05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 79,15g | Prot: 103,86g | Karb: 184,40g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриная печень в сметане. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Перец Фаршированный Мясом Курицы. Akşam Yemeği: Куриная печень в сметане, Гречка. Aperatifler/Diğer: Renardi Пирожное Йогуртово-Черничное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Solaninaolga Kilo Geçmişi
|