05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 85,41g | Prot: 36,37g | Karb: 204,75g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Milla Vanilla Круассан с Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Олейна Масло Растительное , Хлеб Черный, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: SPAR Пирожное Бретон Летний Вальс, Хохланд Творожный Сыр, Яшкино Крекер с Сыром, Папа Может Колбаса Молочная, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами. Aperatifler/Diğer: Акульчев Венские Вафли. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|