05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 107,81g | Karb: 100,64g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Перекресток Чиабатта Темная , Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Viola Йогурт Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Яйцо, Бегемаг Цукини Запечённые, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SH_MarinaFit Kilo Geçmişi
|