05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 40,10g | Prot: 67,29g | Karb: 63,24g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|