05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 61,98g | Karb: 125,93g.
Kahvaltı: Sante Гранола с Орехами, АТБ Банан, Danone Йогурт 1,5%. Öğle Yemeği: Kinder Kinder Chocolate, Смешанные Орехи, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Гуакамоле с Помидорами, Зеленая Фасоль (Консервированные, без Жидкости), De Luxe Оливковое Масло, Куриный Бульон, Торчин Кетчуп Лагідний, Салат Айсберг, Mevgal Фета, Огурец (с Кожурой), VICI Рыбные Палочки из Филе, Помидоры. Akşam Yemeği: Конфеты, Tasty Style Рисовые Хлебцы , Lactima Сыр Плавленный Гауда, Rioba Варенье Клубничное, Сырники ПП, Торчин Кетчуп Лагідний, Наша Ряба Филе Бедра, Куриный Бульон, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|