20 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 67,32g | Prot: 136,43g | Karb: 175,92g.
Kahvaltı: Sernik na Zimno, Chleb Żytni, Jajko. Öğle Yemeği: Sernik na Zimno, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Nutella Nutella, Chleb Żytni, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|