05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 110,55g | Karb: 75,02g.
Kahvaltı: Свеклы, Янаульский Творог Красный, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Красная Цена Кефир 1%, Гречка. Öğle Yemeği: Яблоко, Сметана, Янаульский Творог Красный , Творог (Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Фаршированные Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Орехи Макадамии, Орехи в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|