05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 26,07g | Prot: 46,24g | Karb: 111,47g.
Kahvaltı: Edeka Hinterschinken Gekocht, Edeka Romanasalat, Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Wassermelone, Tomaten-Paprika-Suppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
habe Rückinfo von FS bekommen, um Rezepte zum Freigeben prüfen zu lassen, MUSS man die App benutzen. Für mein Gefühl hab ich schon viel zu viele Apps, aber was soll's. Rezepte sind jetzt in Prüfung. Werde weiterhin meine Lieblingsrezepte aufschreiben und mit euch teilen ♥
05 Nis 23 üye tarafından: #ungeschminkt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|