05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 10,81g | Prot: 24,93g | Karb: 76,54g.
Kahvaltı: Kitano Orégano, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Hortifruti Cebola Crua, Tomates Vermelhos, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arisco Mostarda, Rapadura, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Isis Doce de Leite Cremoso. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
BorasecarVanessa Kilo Geçmişi
|