03 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
825 kcal
|
Yağ: 18,26g | Prot: 32,60g | Karb: 130,80g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Веселые Дольки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Укроп, Пятерочка Помидоры, Окское Яичный Белок, Молодой Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кухмастер Икра Из Кабачков, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Магнит Груша Конференц. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|