05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 126,18g | Karb: 163,11g.
Kahvaltı: Яйцо, Элита Соус Шашлычный, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лето Кинза, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Апельсины, Ашан Киви, Лето Кинза , Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Заправка для сырников, На манке сырники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|