05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4133 kcal
|
Yağ: 175,65g | Prot: 172,64g | Karb: 479,78g.
Kahvaltı: Kinder Fetta al Latte, San Pellegrino Chinotto, Лук, Ветчина Индейки, Итальянский Хлеб, Помидоры Черри, Pettinicchio Nodini. Öğle Yemeği: Киви, Rauch Bravo Frutti Rossi. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Тонко Нарезанный Говяжий Стейк (для Сэндвича), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Rauch Bravo Frutti Rossi. Aperatifler/Diğer: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Polenghi Latte UHT Intero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|