05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 71,08g | Prot: 48,63g | Karb: 131,86g.
Kahvaltı: Polonez Hindi Jambon, Yumurta, Avokado, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Piliç Füme, Pınar Labne. Öğle Yemeği: Ayran, Bezelye Yemeği, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Pepsi Kola, Kadınbudu Köfte, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Fıstık Ezmesi, Elma, Doğadan Papatya Çayı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|