05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2900 kcal
|
Yağ: 95,74g | Prot: 135,13g | Karb: 350,48g.
Kahvaltı: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Akşam Yemeği: Orangen, Mein Veggie Tag Vegane Frikadellen Paprika. Aperatifler/Diğer: Sondey Doppelkeks Rolle, ültje Erdnüsse, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|