02 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3069 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 113,89g | Karb: 420,40g.
Kahvaltı: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Akşam Yemeği: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, DM Bio Beeren Müsli, Orangen, Cucina Frischer Pizzateig. Aperatifler/Diğer: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|