05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 41,84g | Karb: 87,17g.
Kahvaltı: Авида Молоко 1,5%, Хлебзавод 28 Сочник. Öğle Yemeği: Ашан Перец Рамиро, Петелинка Филе Бедра Куриное . Akşam Yemeği: Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|