05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 36,40g | Karb: 178,20g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Vici Сурими Палочки, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки. Akşam Yemeği: Rich Грейпфрутовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|