05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 95,05g | Karb: 123,17g.
Kahvaltı: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Öğle Yemeği: Cookie aux Pépites de Chocolat, Manzer Queso Tierno Mezclado , Endive, Lidl Filet de Dinde, Pain. Akşam Yemeği: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|