04 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3007 kcal
|
Yağ: 115,35g | Prot: 230,45g | Karb: 216,76g.
Kahvaltı: Carrefour Viande Des Grisons, Vitadulce Si Rope de Chocolate , PB2 Peanut Powder With Cocoa, Danone Light & Free Skyr Nature, Datte. Öğle Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tilapia (Poisson), Veau. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Veau. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Noir Amandes Entières. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|