|
Another one bites the dust….
|
126,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 41,30g | Karb: 59,33g.
Kahvaltı: American Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Mexican Rice, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. Akşam Yemeği: Intermittent Fasting. Aperatifler/Diğer: Athletic Greens AG1, Water, Electrolytes limit, Great Value Light Nonfat Yogurt. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabhealthier Kilo Geçmişi
|