05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
348 kcal
|
Yağ: 20,12g | Prot: 25,60g | Karb: 14,83g.
Kahvaltı: Abba Makrill i Tomatsås, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Tomater, Kalkon Skinka, Stekt Ägg. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|