05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 42,88g | Karb: 134,50g.
Kahvaltı: Рижский Хлеб Кекс Яблоко, R.A.W. Life Granola Choco & Vanilla, Пискаревский Сметана 15%, Экомилк Творог 5%, Компот. Öğle Yemeği: Pepsi Evervess Блэк Роял, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hikkiikomori Kilo Geçmişi
|