05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 70,65g | Prot: 103,22g | Karb: 78,32g.
Kahvaltı: Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Простая Еда Салат с Капустой, Огурцом и Крабовым Мясом. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyastasya@ Kilo Geçmişi
|