Małgosia J. Günlüğü, 05 Nis 23

Małgosia J. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2023:

1724 kcal

Yağ: 92,68g | Prot: 64,82g | Karb: 155,46g. Kahvaltı: Grot Surówka z Kiszonej Kapusty, Gulasz Wieprzowy. Aperatifler/Diğer: Babka Piaskowa, Kawa, Storck Merci Coffee Cream, Mieszko Wiśnie w Likierze, Kinder Bueno Mini, Decomorreno Czekolada do Picia. devamı için...

2196 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 10 dakika, Yemek Pişirmek - 5 saat, TV Izlemek - 1 saat, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 50 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

🙂

05 Nis 23 üye tarafından: Silver◇


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Małgosia J. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Małgosia J. Günlüğü, 05 Nis 23

Yorum Gönder

Małgosia J. Kilo Geçmişi