|
как можно было набрать ,за 4 дня 2.5кг
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 90,34g | Prot: 77,37g | Karb: 240,43g.
Kahvaltı: Ариант Холодец, Пряник, Гороховый Суп, Блины, Каша Рисовая на Молоке, Пирожок с Печенью, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|