05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 113,07g | Karb: 54,59g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Бутерброд с Красной Икрой, Цикорий с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Кинг Протеин Egg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|