05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 85,83g | Prot: 162,50g | Karb: 119,84g.
Kahvaltı: Muslos de Pollo con la Piel, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Tacos de Barbacoa, Queso Fresco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Cebollas. Akşam Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), Nestlé Nesquik Letritas, Lala Leche 70% Más Proteína . Aperatifler/Diğer: Cerveza. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|