05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 85,72g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Silk Leite de Coco. Öğle Yemeği: Sadia Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Tirol Manteiga Extra Light, Quatá Queijo Minas Padrão , Sadia Frango Desfiado, Macaxeira Cozida. Aperatifler/Diğer: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido, Hershey's Chocolate 60% Menta. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|