05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 112,15g | Karb: 37,41g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Abbys Seafood Cocktail Sauce, Nutritionary Beets with Turmeric & Ginger, Parsley, Private Selection Capote Capers, Crown Prince Skinless Boneless Alaskan Pink Salmon, Absolutely Gluten Free Flatbread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Dijon Mustard, Red Onions. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, C&W Petite Peas, Goose Liver Pate (Pate De Foie Gras, Smoked Canned), Absolutely Gluten Free Flatbread, Decaffeinated Tea Unsweetened, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Romaine, Broccoli, Pork Loin (Tenderloin), Siggi's Non-Fat Drinkable Yogurt - Plain. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Natural Vitality Natural Calm Plus Calcium, Live Well Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|