05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 58,60g | Prot: 42,59g | Karb: 150,25g.
Kahvaltı: Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bärenmarke Kondensmilch, Ja! Würfelzucker, Goldland Blütenhonig, Philadelphia Kräuter, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. Öğle Yemeği: Almighurt Himbeere, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: K-Classic Salami Ummantelt mit Hartkäse, Kaufland Vollkorn Toast. Aperatifler/Diğer: Kinder Country. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|