05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 26,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 77,72g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Blueberries . Aperatifler/Diğer: Manischewitz Matzos, Nature's Original Sun Dried Apricots. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|