05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 65,46g | Karb: 172,78g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Raisins Secs, Tablier Blanc Amandes en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g). Öğle Yemeği: Camembert, Kiwi, Quinoa (Cuit), Tendriade Haché de Veau, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Akşam Yemeği: Côté Table Quiche Lorraine , Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|