05 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 19,40g | Karb: 34,00g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Арахисовая Паста, Помидоры. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|