06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 23,96g | Prot: 45,65g | Karb: 85,12g.
Kahvaltı: Яйцо, Аштарак Яйцо, Творог. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|