06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 45,81g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Tre Mulini Multigrain Classic, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Dattero, Conad Mandorle Sgusciate, Pere, Bucce di Psillio, Fibre, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro Bianco 0,1%. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Milbona Fiocchi di Latte Light. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|