06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 8,60g | Prot: 25,12g | Karb: 114,07g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Onions, Potato, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|