06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 96,34g | Prot: 156,40g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Pilos Jogurt Protein Borówka, Pilos High Protein Pudding Czekoladowy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Akşam Yemeği: Tao Tao Sos Teriyaki, Калоризатор Авокадо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Ryneczek Lidla Mieszanka Warzyw z Chili. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|