06 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 71,15g | Prot: 91,16g | Karb: 178,96g.
Kahvaltı: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Campina Сливки Порционные, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|